渭南市临渭区崇凝初中女生正确爱美团体辅导活动

为引导正处于青春期的寄宿制女生树立健康、积极的审美观念，提升自我认同感与自信心，崇凝初中于2025年11月26日成功举办了以“发现美丽的你”为主题的正确爱美团体辅导活动。本次活动由学校学生发展中心精心策划，由国家三级心理咨询师段娟利老师带领，旨在帮助学生在集体生活中认识美、发现美、创造美。

青春美力大风吹

活动在轻松愉快的“大风吹”破冰游戏中拉开帷幕。 通过“外在的细节与创意”“行为与习惯（关注努力和健康）”“内在美与个性力量（核心重点）”三个层面的“大风吹”，学生认识到美不止于外表，破除单一审美，鼓励女孩肯定自己的优点，提升自我认同，促进积极关注。

认识美——聚焦心灵成长，重新定义“美”的内涵

段老师通过“美是什么”主题讨论，借由精心剪辑的视频，引导同学们跳出单一的外表审美框架。大家畅所欲言，从整洁的仪表、得体的言行，谈到善良的内心、渊博的学识和坚韧的品格。活动强调，真正的美是外在整洁与内在修养的和谐统一，鼓励女生们将更多精力投入到知识积累、品德修养和兴趣发展中，由内而外地塑造独特魅力。

发现美——优点轰炸，开始计划

发现美丽的我：每个女生都在花朵上写下了自己的美丽闪光点，提升了自我效能感。

发现美丽的你：在轻松愉快的“优点轰炸”环节，女生们在段老师的引导下，勇敢地赞美同伴，也从他人的评价中发现了一个不一样的自己。许多同学惊喜地表示：“原来在别人眼中，我的笑容、我的善良、我认真听课的样子，都是那么美！”

我的爱美计划：知易行难，发现了美，更要保持美，学生们制定了很多切实可行的爱美计划，为继续美丽制定了航标。

创造美——情感共鸣与展望，构筑支持网络

我校所有导师为每个女生赠送了美丽书签，每个女生都从老师的眼中，看到了美丽的自己，获得了继续美丽的力量。同时，每个女生也回赠给了老师书签，爱出者爱返，美赠者美还。爱，在师生间流动；美，在心田里发芽！

本次活动是我校关爱女生心理健康的重要举措之一。它不仅有效纠正了部分女生在审美认知上的偏差，缓解了容貌焦虑，更极大地提升了她们的自我价值感和归属感。我们相信，当每一位女孩都能学会欣赏自己、珍爱自己，她们必将能以更加阳光、自信的姿态，迎接青春期的挑战，书写属于自己的精彩人生篇章。

未来，学校将持续关注学生的心理需求，开展更多元、更深入的主题活动，为孩子们的全面、健康成长保驾护航。

责任编辑：焦小民