从心出发 向规而行——渭南市临渭区崇凝初中中考生心理讲座

2025年5月23日，渭南市临渭区崇凝初中成功举办了一场主题为《从心出发 向规而行》的考生心理讲座。此次讲座由国家三级心理咨询师段娟利老师主讲，旨在帮助考生调整心态，正确认识因焦虑而引起的不恰当行为，以积极的状态投入有效的复习，以饱满的状态面对考试。

讲座伊始，段老师以轻松幽默的拉家常方式开场，在与学生的互动中迅速拉近距离，营造出活跃的氛围。紧接着，段老师精心设置的情境，引起了孩子们对于案例主人行为的思考。

通过视频，孩子们知道了有礼有节的行为，是一个人和谐心理的外显，同时，也能给人们带来资源和机遇，建立良好的人际关系。

在“假如你是 ？”环节，段老师引导学生深入情境，自己去选取自己想有的行为，给了学生很大的包容性。同时通过学生们的互动，学生们进一步明确了自己今后的行动目标。

讲座过程中，还设置了互动环节，考生们积极提问，分享自己在备考过程中遇到的困惑。老师耐心解答，给出针对性的建议，同学们受益匪浅。

此次《从心出发 向规而行》考前心理讲座，为考生们提供及时有效的心理支持和指导，助力他们以良好的心态和科学的方法迎接考试挑战。未来，崇凝初中将继续关注考生心理健康，举办更多有益活动，为考生的成长保驾护航。

责任编辑：焦小民

签发审核：陈焕林