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渭南市临渭区官道初中开展“5・20”中国学生营养日主题班会活动

作者:tt2066 丨時間:2025年05月21日丨分類：内地

吃动平衡身心健康

——官道初中开展“5・20”中国学生营养日主题班会活动

（通讯员王秋贤）2025年5月20日是第36届中国学生营养日。为深入贯彻合理膳食行动与学生营养改善专项计划，全面提升学生营养健康素养，官道初中于5月20日组织各班级开展“5・20”中国学生营养日主题班会活动。班会以“吃动平衡身心健康”为主题，通过趣味互动与知识科普，引导学生树立科学饮食与运动理念，推动营养健康知识在校园的深度普及。

5月20日下午，官道初中各班级围绕“吃动平衡身心健康”主题，有序开展主题班会。班主任借助生动有趣的PPT，结合“全民营养周”核心信息，通过趣味问答、案例分析等形式，向学生们深入浅出地讲解了能量平衡公式，即摄入能量=基础代谢+身体活动+食物热效应，并着重阐释了“吃动平衡是健康体重核心”这一科学原理。针对“节食就能减重”“运动后可随意进食”等常见误区，教师以直观的对比实验数据和真实案例进行纠正，引导学生们树立“慧吃适量+天天运动”的健康生活理念。课堂上，学生们热情高涨，积极运用BMI计算公式现场自测体重健康指数，通过亲身体验计算过程，更深入地了解自己的身体状况。在轻松活跃的互动氛围中，学生们收获了宝贵的健康知识。